“Когда дыхание неровное, мозг неспокоен, однако когда дыхание спокойное, мозг тоже спокоен”. Древний принцип йоги.

Отними у вас воду и пищу, и вы сможете прожить несколько суток, однако если отобрать у вас воздух, вы умрете с большой скоростью. Дыхание очень существенно для жизни. Научитесь верно дышать, и вы не только лишь выработаете в себе умение оказывать влияние на состояние ума и духа, но еще и серьезно повысите собственный энергетический уровень. Практика правильного дыхания целиком заполняет тело кислородом и заряжает энергией каждую клеточку вашего организма, она может поддерживать вас в состоянии высокой жизненной активности. Практика правильного дыхания высвободит те энергетические запасы, которые пока дремлют в глубине вас в ожидании. Описанные ниже методы основаны на вековой практике йоги и сейчас признаны во всем мире как стратегии результаты оптимального здоровья и счастья. Изучите их, освойте на практике и поделитесь с другими.

http://fanbeauty.ru